Kanał RSS
Sie 21

Pływanie

Opublikowano poniedziałek, 21 Sierpień 2017 w kategorii: Sport

basenikKiedy Ci ciężko i źle – to idź popływaj se. Uwielbiam pływać – jest to coś, co mnie odpręża i sprawia, że czuję się bosko. Jeśli coś mnie boli, naderwę sobie jakiś mięsień – na jakimś mocniejszym treningu – to basen sprawia, że człowiek zaczyna się czuć normalnie i wszystko przestaje boleć. Dodatkowo – basen sam w sobie – jest świetnym pomysłem na trening i bardzo dobrze działa na sylwetkę. Tak więc staram się chodzić na basen co najmniej raz w tygodniu  – i dodatkowo – jeśli się przeładuje treningiem – to idę się odprężyć. I polecam każdemu, kto szuka sposobu na odstresowanie się, na chwilę otuchy, na to – żeby odpocząć sobie po całym ciężkim zawodowym dniu pracy.